Archives

לא, אתם לא תהיו רעבים!! אתם תרגישו ממש טוב, וגם השינה שלכם תהיה טובה!! והכי מוזר – בבוקר תתעוררו שבעים!! לאחר הפוסט הקודם, בו הצגתי את הצום ככלי טיפולי, קיבלתי לא מעט פניות, שאלות ותגובות, [...]

כמה פעמים מצאת עצמך מסדרת את הבית כדי שתוכלי לחשוב רגע בשקט? שהבלאגן החיצוני משפיע על מצב הרוח שלך ועל היכולת לחשוב ולהחליט בצורה שקטה ושקולה? הרפואה הסינית בבסיסה רואה את האדם כחלק בלתי נפרד [...]

על שתי ארוחות ואנדומטריוזיס אחד – חלק ראשון אנדומטריוזיס היא מחלה מורכבת ונכון לרגע כתיבת פוסט זה, ועל אף כמות המחקרים העצומה שמתפרסמת כל חודש, אנחנו עדיין רחוקים מאוד מלהבין אותה. למה אנחנו [...]

כשביקשו פעם ממישהו לסכם פגישת עסקים חשובה במילה אחת, הוא אמר – טוב! כשביקשו שירחיב לשתי מילים, התשובה היתה – לא טוב… העניין הכי חשוב בכל בדיחה הוא הסדר בה היא מסופרת – הפאנצ׳ מגיע בסוף. כל מי [...]

בפוסט הזה אני רוצה להרחיב על ההשפעה של פיטואסטרוגנים על אנדומטריוזיס. אם במקרה הגעתם ישירות לחלק הזה, אני ממליץ לקרוא קודם את החלק הראשון, שם הסברתי בדיוק מה הם אותם פיטואסטרוגנים, מהי דרך הפעולה [...]

זהירות! פוסט חריג!! בדרך כלל הבלוג שלי משמש אותי לכתיבה פשוטה ולא מתחכמת, חומר שכל אחד יכול לקרוא. הפוסט הזה והחלק השני שיהיה לו, מכילים יחסית יותר פרטים שנשמעים בתחילה די ״טרחניים״ ולא מעניינים. [...]

הילדים שלי שונאים כשאני עושה איתם את התרגיל הזה, ואני בכל זאת מקפיד לעשות אותו בכל פעם שאפשר. בכל הזדמנות שמשהו משתבש, לא מסתדר, ובעיקר כשנדמה שזה לא באשמתנו, אני מציע להם לשאול את עצמם – מה בכל [...]

אני והאנדומטריוזיס חוגגים כבר שלוש שנים של זוגיות. שלוש שנים שאני מרגיש שאני חופר לתוך המחלה הזו עוד ועוד, מקלף ממנה שכבות רק כדי לגלות שיש שם עוד. בחודשים האחרונים אני עושה תהליך של zoom out. [...]

“ואם אני לא רוצה לעבור תהליך ניתוחי? האם אי אפשר לאבחן מבלי לבצע לפרוסקופיה??” זו אחת השאלות השכיחות שמטופלות שואלות, ובצדק! בפוסט הקודם דיברנו על “בדיקת הזהב” – לפרוסקופיה, הבדיקה היחידה שנותנת [...]

אחד הנתונים העצובים במיוחד הנוגעים לאנדומטריוזיס, הוא הזמן המאוד ארוך וחשוב שעובר עד לאבחון.קשה להאמין בכל פעם שרואים את הנתונים: מחקר בארה”ב מדבר על תקופה שבין 8-12 שנים, ומחקר שנעשה באוסטריה [...]

על אפקט רומיאו ויוליה והדייט שלא יצא אל הפועל לפני שאתחיל לדבר על הדרכים בהן ניתן לסייע להשתרשות, חשוב שנבין מה בכלל הבעיה.אז הנה אנחנו מתחילים… אני שונא להיות האיש עם הבשורות הרעות. מטופלות [...]

אז הגיע הרגע משנה החיים שלך – נבדקת כבר אין ספור פעמים על ידי רופא המשפחה, כירורג, רופא גסטרו’ (ויכול להיות שהיו עוד בדרך). מישהו כבר זרק לך שאולי זה הכל בראש שלך ושכדאי להתחיל טיפול בחרדות, ואז [...]

הגיע הזמן לקצת פרקטיקה!! אחרי שהקדשנו את 4 הפרקים הראשונים להבנה מדויקת יותר של האנדומטריוזיס, הפעם נדבר קצת על איך את יכולה לעזור לעצמך. הביטוי הראשון שאני רוצה להרחיב עליו הוא הכאב. זה אולי [...]

אנדומטריוזיס ותנגודת לפרוגסטרון בפוסט הקודם דיברנו על שתי התכונות המוכרות יותר (מתוך שלוש) המאפיינות את האנדומטריוזיס: הדלקת והתלות באסטרוגן. הפוסט הזה מוקדש “לאחות החורגת” – תנגודת לפרוגסטרון. [...]

זוכרים את “המפלצת” (הכינוי שלי לאנדו’) מהפוסט הראשון בסדרת האנדומטריוזיס? אז כמו לכל מפלצת יש לה גם אופי והפעם אני רוצה להתחיל לדבר קצת עליו. בעיני טיפול זה קצת כמו חינוך של ילדים – החינוך חייב [...]

על רגע הגילוי, הגדרה ותיקון אי דיוקים נפוצים לכל אחת יש את רגע הגילוי שלה.המחקרים מראים שהוא מגיע אחרי מספר שנים של כאבים וסבל לא מאובחנים. מחקרים מארה”ב מדווחים על כ-8-12 שנים (1) ומחקרים [...]

ישנה עובדה אחת שכל מי שסובלת וכל מי שמטפל באנדומטריוזיס מסכימים עליה – הטיפול וההתמודדות עם אנדומטריוזיס הם אתגר לא פשוט! כמטפל, אחד הקשיים בהתמודדות עם אנדומטריוזיס הוא היכולת שלה “להחזיר לך” [...]

כורכומין הינו החומר הפעיל שנמצא בשורש הכורכום. במחקרים שנעשו על ההשפעה שיש לכורכומין על אנדומטריוזיס התגלו הדברים הבאים – הכורכומין הוא אנטי דלקתי הדלקת הינה אחד המרכיבים העיקריים בו אנחנו מנסים [...]

מיהו מטפל טוב? השאלה מה הופך מטפל למטפל טוב העסיקה ומעסיקה אותי לא מעט כאדם וכמטפל. כל אחד ואחת, שיוצאים למסע כזה, של טיפול רוצים לוודא שלא טעו בבחירה שלהם. לא פעם אני אף נשאל לגבי רופא פריון כזה [...]